От своевременности обращения к психологу зависит эффективность помощи, -Гульнара Куратукова

14 ИЮНЯ. ЧЕРКЕССК С 1 июня в Карачаево-Черкесии начал работу региональный филиал фонда «Защитники Отечества», созданный по поручению Президента России Владимира Путина. Его основная задача – адресное сопровождение ветеранов специальной военной операции и их семей, содействие в получении ими всех полагающихся мер поддержки, а также оказание психологической помощи.

Прошедшие боевые действия люди могут испытывать посттравматическое стрессовое расстройство.  Как оно проявляется, что нужно делать и чем могут помочь родственники в таких случаях? Об этом мы поговорили с психологом филиала Фонда «Защитники Отечества» в Карачаево-Черкесии Гульнарой Куратуковой.

- Гульнара Аслановна, расскажите немного о себе.

- В 2005 году я окончила Ставропольский государственный университет по специальности «Клиническая психология», в 2019 году прошла профессиональную переподготовку в Ставропольском государственном медуниверситете по специальности «Медицинская психология». В прошлом году прошла обучение в Медицинском исследовательском центре психиатрии имени Сербского по профессиональной программе «Оказание психологической помощи пострадавшим при чрезвычайных ситуациях» и в том числе  участникам СВО. Работаю в дневном стационаре психоневрологического диспансера города Черкесска медицинским клиническим психологом. Стаж работы – 8 лет. Также теперь веду приемы в региональном филиале Фонда «Защитники Отечества».

- С какими психологическими проблемами могут столкнуться люди, вернувшиеся из зоны боевых действий?

- После участия в боевых действиях у военнослужащего может появиться посттравматическое стрессовое расстройство. По возвращении домой у него могут развиться такие специфические стрессовые реакции, как повышенная тревожность, напряжение, пропадает внутреннее ощущение безопасности. Также наблюдается расстройство пищевого поведения, ухудшение работы головного мозга, центральной нервной системы и сердца, тревожные сновидения, агрессивность, или же апатия. Справиться с ПТСР самостоятельно очень сложно. Самым эффективным способом лечения является психотерапия. Если у человека есть такие проблемы, ему обязательно нужно посетить специалиста, не откладывая визит надолго. Своевременное обращение за поддержкой и начало психотерапии могут снизить вероятность развития ПТСР.

- Как нужно вести себя родственникам участников боевых действий? Чем они могут помочь военнослужащему, который вернулся с передовой?

- Прежде всего, важно понимать: то, что происходит с вашим родным человеком – это реакция его психики на ту или иную ситуацию, и относиться к нему нужно не с жалостью, а с максимальной поддержкой. Нужно вернуть человека к привычной жизни и к тем активностям, которые у него были раньше. Это выход на работу, возвращение к домашним обязанностям и так далее. Конечно, отношения в семье изменятся, их придется выстраивать заново и необходимо набраться терпения. Что категорически нельзя делать, так это просить человека рассказать о случившемся. Часто родные говорят: «Поделись, тебе станет легче». Не нужно брать на себя роль психолога и пытаться давать советы. Переживающему посттравматическое стрессовое расстройство человеку тяжело делиться с близкими, расспросы могут вызвать агрессивную реакцию.

Если члены семьи заметили, что их родственник стал замкнутым, раздражительным, изменился в поведении, важно донести до него необходимость посещения психолога. Но это нужно сделать правильно, поэтому я советую членам семьи также предварительно посетить специалиста.

- ПТСР излечимо?

- Если человек вовремя обращается за помощью, шансы вылечиться от ПТСР превышают 90%. Кончено, нужно время. Возможно, потребуется медикаментозное лечение, может потребоваться помощь врача-психиатра. Многих это пугает, люди боятся, что их поставят на учет, они не смогут в дальнейшем устроиться на работу и так далее. Но это не так. Мы не ставим на учет по факту обращения за помощью. Здесь, в Фонде, я занимаюсь разговорной терапией. Это безопасно и конфиденциально.

- Как попасть к вам на прием в филиале Фонда «защитники Отечества»?

- Ветеранов боевых действий, членов их семей, а также членов семей погибших участников СВО мы  принимаем в Филиале Фонда «Защитники Отечества», который находится по адресу Черкесск, улица Гагарина 24. Предварительно необходимо связаться с нами по телефону: 8 9380330441